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書誌情報サマリ

タイトル

予防・早期発見・治療うつのすべてがわかる本 名医の診察室 「うつ病・不安障害」は、こうして克服する!!

著者名 山田 和夫/著
著者名ヨミ ヤマダ カズオ
出版者 滋慶出版/つちや書店
出版年月 2015.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611751397一般図書493.76/ヤマ/開架通常貸出在庫 
2 花畑0711515833一般図書493.76//開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110488273
書誌種別 図書(和書)
著者名 山田 和夫/著
著者名ヨミ ヤマダ カズオ
出版者 滋慶出版/つちや書店
出版年月 2015.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-8069-1514-0
分類記号 493.764
タイトル 予防・早期発見・治療うつのすべてがわかる本 名医の診察室 「うつ病・不安障害」は、こうして克服する!!
書名ヨミ ヨボウ ソウキ ハッケン チリョウ ウツ ノ スベテ ガ ワカル ホン
副書名 「うつ病・不安障害」は、こうして克服する!!
副書名ヨミ ウツビョウ フアン ショウガイ ワ コウシテ コクフク スル
内容紹介 急増しているうつ病・不安障害。なぜいま、人は「うつの森」の中に迷い込むのか? 発症メカニズムから予防・早期発見・治療・再発予防までをわかりやすく紹介する。自己診断できるセルフチェックシート付き。書き込み欄あり。
件名1 うつ病
件名2 不安障害
改題・改訂等に関する情報 「「うつ」の最新治療情報」(2011年刊)の改題,改訂補筆

(他の紹介)内容紹介 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン!知りたいことが全部つまった一冊!
(他の紹介)目次 第1章 ランニングはじめの一歩(何故、ランニングはカラダにいいの?
苦しければ歩いてもOK!成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ ほか)
第2章 走るタイミングで効果が変わるワケ(ライフスタイルに合ったタイミングを探す!
目的や体質に応じた効果的なタイミングあり!
ダイエットしたいなら「朝の空腹時」 ほか)
第3章 より長い距離を走るために(まずはウォームアップで運動の準備を
苦しいのはみんな同じ?我慢するのは走り始め10分
頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当? ほか)
(他の紹介)著者紹介 中野 ジェームズ修一
 フィジカルトレーナー/米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2014年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」がある。(株)スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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