検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ボケたくなければ歩きなさい

著者名 島田 裕之/監修
著者名ヨミ シマダ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311493910一般図書493.7//開架通常貸出在庫 
2 鹿浜0911402352一般図書493.7//開架通常貸出在庫 
3 興本1011397930一般図書493.75//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2015
2015
493.758 493.758
認知症 健脳法 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110489866
書誌種別 図書(和書)
著者名 島田 裕之/監修
著者名ヨミ シマダ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.9
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-400886-5
分類記号 493.758
タイトル ボケたくなければ歩きなさい
書名ヨミ ボケタクナケレバ アルキナサイ
内容紹介 認知症には「ある歩き方」が効く! 認知機能が衰えにくい脳にするためのコグニサイズを紹介し、認知症予防のために「なぜ運動すべきなのか」「どう運動したらいいか」を解説する。認知機能チェックテストも掲載。
件名1 認知症
件名2 健脳法
件名3 歩行

(他の紹介)内容紹介 記憶力が回復!認知症には「ある歩き方」が効く!認知症のリスクを軽減する「ある歩き方」とは?
(他の紹介)目次 第1章 あなたは大丈夫?認知機能をチェックしよう(衰えやすい認知機能をチェック!)
第2章 認知症になりやすいのはどんな人?(認知症とは、認知機能の低下で自立した生活が困難になる病気です
高齢化に伴い、認知症にかかる人が増えています ほか)
第3章 歩く運動は認知力アップに効果的(50代から、認知症対策が必要です
認知症を遠ざけるために運動を習慣にしましょう ほか)
第4章 運動を行ってみよう(運動の10カ条&注意点
運動を始める前にストレッチで体をほぐしましょう ほか)
第5章 認知症を遠ざける日常生活の送り方(人との交流は脳を刺激する特効薬です
生きがいや目標が意欲に、意欲が活動的な生活につながります ほか)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。