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書誌情報サマリ

タイトル

ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム

著者名 ノバク・ジョコビッチ/著
著者名ヨミ ノバク ジョコビッチ
出版者 三五館
出版年月 2015.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211753843一般図書783.5//開架通常貸出貸出中  ×
2 舎人0411609936一般図書783.5//開架通常貸出貸出中  ×
3 保塚0511558249一般図書783/茶/テニス開架通常貸出在庫 
4 花畑0711509943一般図書783//開架通常貸出在庫 
5 興本1011394176一般図書783.5//開架通常貸出在庫 
6 新田1610790485一般図書783.5//開架通常貸出在庫 

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2015
783.5 783.5
Djokovic Novak スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110445043
書誌種別 図書(和書)
著者名 ノバク・ジョコビッチ/著   タカ大丸/訳
著者名ヨミ ノバク ジョコビッチ タカ ダイマル
出版者 三五館
出版年月 2015.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-88320-633-9
分類記号 783.5
タイトル ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム
書名ヨミ ジョコビッチ ノ ウマレカワル ショクジ
副書名 あなたの人生を激変させる14日間プログラム
副書名ヨミ アナタ ノ ジンセイ オ ゲキヘン サセル ジュウヨッカカン プログラム
内容紹介 何を、どう食べたらいいのか? 「私を生まれ変わらせた食事」「食事に関するルール」「誰でもできる簡単なフィットネスプラン」…。テニス界の絶対王者ノバク・ジョコビッチが「人生好転・肉体改造のための設計図」を語る。
件名1 スポーツ栄養学

(他の紹介)内容紹介 何を、どう食べたらいいのか?14日で体重5kg減、そして世界制覇―テニス界絶対王者が語る「人生好転・肉体改造のための設計図」
(他の紹介)目次 序章 私を生まれ変わらせた食事―わずか18カ月でドン底から世界王者へ
第1章 バックハンドと防空壕―すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない
第2章 夢を叶えた、私の食べ方―私はどうやって世界一のテニスプレーヤーになったのか?
第3章 オープンマインドになるだけで体は変わる―あなたの人生を激変させる14日間
第4章 あなたの動きと思考を邪魔するもの―頭と体を密かに鈍らせているものの正体
第5章 食事に関する、私のルール―勝利するための食卓
第6章 圧倒的成果を出す、思考のトレーニング―集中力強化とストレス解消戦略
第7章 誰でもできる簡単なフィットネスプラン―ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ


内容細目


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