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書誌情報サマリ

タイトル

1皿で野菜350gまんぷくベジプレートZero 1日1食、置きかえるだけ!

著者名 庄司 いずみ/著
著者名ヨミ ショウジ イズミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611689373一般図書596/シヨ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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庄司 いずみ
2013
596.37 596.37
料理-野菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110258775
書誌種別 図書(和書)
著者名 庄司 いずみ/著
著者名ヨミ ショウジ イズミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-288811-7
分類記号 596.37
タイトル 1皿で野菜350gまんぷくベジプレートZero 1日1食、置きかえるだけ!
書名ヨミ ヒトサラ デ ヤサイ サンビャクゴジュウグラム マンプク ベジ プレート ゼロ
副書名 1日1食、置きかえるだけ!
副書名ヨミ イチニチ イッショク オキカエル ダケ
内容紹介 食べすぎたときに、リセットしたいときに、今すぐやせたいときに、1日1食、置きかえるだけ。1皿で350gの野菜がとれる、ノンオイル、糖質オフ、カロリーオフの「ゼロベジプレート」レシピを紹介します。
著者紹介 野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ『Vege dining野菜のごはん』で人気を集める。料理教室を不定期に開催。著書に「Vege dining野菜のごはん」他。
件名1 料理-野菜

(他の紹介)内容紹介 野菜だからできる!ノンオイル、糖質オフ、カロリーオフで14日間で−3kg!
(他の紹介)目次 1日1食で体がかわる!?2週間ゼロベジプレートメニュー(大豆のフランクフルト・しいたけミートソースプレート
押し麦と豆腐のキッシュ風プレート
ベジオムライスプレート ほか)
ダイエット+αのお悩み解消ゼロベジ一品ごはん(肌あれ
大人のにきび
むくみ ほか)
常備菜&スープレシピいろいろちょこっと野菜で小さなおかず(野菜100gの常備菜
残り野菜のお手軽スープ)


内容細目


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