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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

デトックス・ベジべんとう 500kcal

著者名 庄司 いずみ/著
著者名ヨミ ショウジ イズミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111395701一般図書596//弁当開架通常貸出在庫 
2 新田1610739839一般図書596//5開架通常貸出在庫 

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庄司 いずみ
2013
596.4 596.4
弁当 料理-野菜 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110222973
書誌種別 図書(和書)
著者名 庄司 いずみ/著
著者名ヨミ ショウジ イズミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-286545-3
分類記号 596.4
タイトル デトックス・ベジべんとう 500kcal
書名ヨミ デトックス ベジ ベントウ
副書名 500kcal
副書名ヨミ ゴヒャッキロカロリー
内容紹介 メインおかず1品とサブおかず2品を組み合わせてつめることで、1食500kcal以内、350gの野菜がとれるデトックス・ベジべんとうのおかずレシピを紹介します。何もないときのスピードべんとうのレシピも掲載。
著者紹介 野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ『vege dining野菜のごはん』で人気を集める。ダイエット、美肌、アンチエイジングのレシピにも詳しい。
件名1 弁当
件名2 料理-野菜
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 簡単、作りおき、朝つめるだけ。ダイエットも美肌もかなう、夢のおべんとう。
(他の紹介)目次 1 デトックス・ベジべんとうのメインのおかず(おろしじゃがのピーマンファルシ
アスパラガスときのこのとろろフリット ほか)
2 デトックス・ベジべんとうのサブおかず(焼ききのこのおろしあえ
ピーマンとパプリカのトマトきんぴら ほか)
3 「これさえあれば」の最強おかず(15種の野菜のデトックスきんぴら
5種の青菜、4種のきのこ、5つの薬味の贅沢ナムル ほか)
4 何もないときのスピードべんとう(トマ玉カレー
ほうれんそうときのこの焼きうどん ほか)


内容細目


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