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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ

著者名 庄司 いずみ/著
著者名ヨミ ショウジ イズミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217076213一般図書595.6/シ/開架通常貸出在庫 

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庄司 いずみ 高沢 謙二
2015
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理-野菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110470950
書誌種別 図書(和書)
著者名 庄司 いずみ/著   高沢 謙二/塩分についてのお話
著者名ヨミ ショウジ イズミ タカザワ ケンジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-412688-0
分類記号 498.583
タイトル 週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ
書名ヨミ シュウマツ ダケ シオヌキ ダイエット
副書名 デトックス・ベジレシピ
副書名ヨミ デトックス ベジレシピ
内容紹介 週末2日間だけ塩分の摂取を控え、塩分を排出することで、体重がダウン! 週末だけ塩抜きダイエットの基本を紹介し、しょうゆやみそなど塩分を含む調味料を使わない、塩抜きベジレシピを紹介します。
著者紹介 野菜料理家。100%植物性のレシピを紹介するブログ『vege dining野菜のごはん』が人気。著書に「とうふと野菜だけレシピ」「野菜を「和」で食べるレシピ」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理-野菜

(他の紹介)内容紹介 週末2日間だけ、塩分の摂取を控える、塩分を排出する=「塩抜き」でスッキリ!2日で−2kg!「塩抜きベジごはん」を食べるだけ。
(他の紹介)目次 1 週末だけ塩抜きダイエットの基本とは?(週末2日だけでも体重ダウン!「塩抜き」でやせるワケとは?
たった2つのシンプルルール!「週末だけ塩抜きダイエット」の方法とは?
こんなときはどうしたらいい?「塩抜きダイエット」Q&A)
2 塩抜きベジレシピの作り方(こんなに塩を減らせる!いつものメニューを塩抜きレシピにCHANGE!
気をつけるべきポイントはココ!塩抜きベジ食のコツ)
3 おいしい!簡単!塩抜きベジレシピ44(スープごはん(ごろごろ野菜のトマトカレースープ
キャベツと根菜の和風ポトフ ほか)
おかずサラダ(こんがり揚げねぎの温野菜サラダ
きのこのソテーサラダココナッツ風味 ほか)
ボリュームおかず(厚揚げとキャベツのココナッツミルクいため
ねぎたっぷり納豆ギョーザ ほか))


内容細目


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