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書誌情報サマリ

タイトル

ガイアの夜明け挑む100人 日経ビジネス人文庫 て3-12 日経スペシャル

著者名 テレビ東京報道局/編
著者名ヨミ テレビ トウキョウ ホウドウキョク
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217048626一般図書B280//閉架-文庫通常貸出在庫 

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2019
933.7 933.7
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1001110475170
書誌種別 図書(和書)
著者名 テレビ東京報道局/編
著者名ヨミ テレビ トウキョウ ホウドウキョク
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2015.7
ページ数 331p
大きさ 15cm
ISBN 4-532-19766-7
分類記号 280.4
タイトル ガイアの夜明け挑む100人 日経ビジネス人文庫 て3-12 日経スペシャル
書名ヨミ ガイア ノ ヨアケ イドム ヒャクニン
内容紹介 様々な働く現場で奮闘する人たち。彼らはある使命を背負って、苦悩しながらも壁を乗り越えようと新たな挑戦をし続けている。テレビ東京系「ガイアの夜明け」に登場した100人の熱い言葉を紹介する。
件名1 伝記

(他の紹介)内容紹介 フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。
(他の紹介)目次 序章 楽しく続けてレベルアップする!―川越式マラソントレーニング
第1章 マラソンのための土台をつくる―準備期
第2章 基礎的なスタミナを養成する―走り込み期1
第3章 完走に必要なスタミナを完成させる―走り込み期2
第4章 記録更新に向けてスピードを養成する―実践期
第5章 レースに向けて体調を整える―調整期
第6章 ベストパフォーマンスを発揮するための―レース攻略の考え方と方法
第7章 ストレッチ&補強トレーニング
(他の紹介)著者紹介 川越 学
 1962年生まれ、鹿児島県出身。セカンドウィンドAC監督。早稲田大学を卒業後、資生堂ランニングクラブ監督を経て、現在に至る。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後、指導者として嶋原清子(09年北海道マラソン優勝)や加納由理(10年名古屋国際女子マラソン優勝)、尾崎朱美(09年アテネ国際マラソン優勝)らを指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立。トップアスリートへの指導のみならず、市民ランナー向けのランニング教室も開き、マラソンの幅広い普及に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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