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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK

著者名 川越 学/著
著者名ヨミ カワゴエ マナブ
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211530175一般図書782//開架通常貸出在庫 
2 興本1011245816一般図書782//開架通常貸出在庫 
3 中央1215858133一般図書782.3/カ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2007
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1000710065976
書誌種別 図書(和書)
著者名 川越 学/著
著者名ヨミ カワゴエ マナブ
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-01169-4
分類記号 782.3
タイトル 楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK
書名ヨミ タノシク マラソン ガ ハシレル ホン
副書名 今日から始められるマラソンBOOK
副書名ヨミ キョウ カラ ハジメラレル マラソン ブック
内容紹介 「継続させること」を基本としたトレーニング方法と、ビギナーから上級者まで、どのレベルにも対応出来るメニューを紹介。理想のフォーム作りや、4時間以内の完走を目指すかんたんトレーニングAtoZなども掲載。
著者紹介 1962年生まれ。鹿児島県出身。早稲田大学卒業。セカンドウィンドAC監督。元資生堂ランニングクラブ監督。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 まずは完走、4時間以内3時間以内を目指すためのかんたんトレーニングAtoZ。
(他の紹介)目次 第1章 楽しく走るためのフォーム作り
第2章 悪いフォームをチェックしよう
第3章 目標に向けてトレーニング開始
第4章 マラソンに負けない体を作ろう
第5章 レースのポイント
第6章 レースに参加しよう
(他の紹介)著者紹介 川越 学
 セカンドウィンドAC監督。1962年生まれ、鹿児島県出身。早稲田大学卒業。元資生堂ランニングクラブ監督。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後指導者として嶋原清子(07大阪世界陸上女子マラソン6位入賞)や加納由理(07北海道マラソン優勝)、尾崎朱美(06東京国際マラソン・第2位)、吉田香織(06北海道マラソン優勝)を指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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