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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

谷川真理の42.195kmを完走する

著者名 谷川 真理/監修
著者名ヨミ タニガワ マリ
出版者 泉書房
出版年月 2007.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011145586一般図書782//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

谷川 真理 中島 進
2007
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000710069225
書誌種別 図書(和書)
著者名 谷川 真理/監修   中島 進/監修
著者名ヨミ タニガワ マリ ナカジマ ススム
出版者 泉書房
出版年月 2007.10
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-86287-007-0
分類記号 782.3
タイトル 谷川真理の42.195kmを完走する
書名ヨミ タニガワ マリ ノ ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル オ カンソウ スル
内容紹介 ストレッチやウォーキングなどの土台作りから、ハーフマラソンの挑戦、42.195kmの完走、3時間台で走るペース配分や調整まで、マラソン完走へのトレーニングを紹介する。速く美しく走るための料理レシピも収録。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 あなたも4ヵ月で3時間台のタイムを出そう!!読むごとにどんどんステップアップ。速く美しく走るための料理レシピ5、全国の市民マラソン大会カレンダー。
(他の紹介)目次 巻頭インタビュー 谷川真理
第1章 走るための土台作り
第2章 ハーフマラソンに挑戦するまで!
第3章 目指せ完走!42.195kmを走る
第4章 42.195kmを3時間台で走る
第5章 トレーニングを充実させよう!
(他の紹介)著者紹介 谷川 真理
 福岡県生まれ。アミノバイタルAC所属。24歳からマラソンを始め、1992年東京国際マラソン、1994年パリ国際マラソンで優勝。現役ランナーであるとともに、タレント活動やチャリティマラソンの主催など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中島 進
 アミノバイタルACの監督・コーチ。ハイテクスポーツ塾、ランニングショップの主宰。30歳でランニングを始め、独自のコーチングで谷川真理をトップ選手に育成。現在も数多くの選手に指導するかたわら、書籍の監修も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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