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書誌情報サマリ

タイトル

マラソン 最新陸上競技入門シリーズ 3

著者名 沢木 啓祐/共著
著者名ヨミ サワキ ケイスケ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1993.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1214168641一般図書782.3/サ/閉架書庫通常貸出在庫 

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1993
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1009810303161
書誌種別 図書(和書)
著者名 沢木 啓祐/共著   高岡 郁夫/共著
著者名ヨミ サワキ ケイスケ タカオカ イクオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1993.4
ページ数 155p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-03040-1
分類記号 782.3
タイトル マラソン 最新陸上競技入門シリーズ 3
書名ヨミ マラソン
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 世界に伍して戦う日本マラソン界、若手選手の台頭もめざましい。しかし成長期にある選手たちのトレーニングは、オーバーワークの危険と紙一重である。トレーニングの組み立て方、栄養管理、起こりやすい故障とその予防処置を網羅した長路離ランナー必読の入門書。
(他の紹介)目次 第1章 マラソンの概要
第2章 マラソンのトレーニング
第3章 トレーニング・プログラムの実際
第4章 ランニング・フォーム
第5章 マラソンレースに当たって


内容細目


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