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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

小出義雄のマラソンの強化書 図解

著者名 小出 義雄/著
著者名ヨミ コイデ ヨシオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811737915一般図書782//開架通常貸出在庫 
2 鹿浜0911407963一般図書782//開架通常貸出貸出中  ×

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2015
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1001110515839
書誌種別 図書(和書)
著者名 小出 義雄/著
著者名ヨミ コイデ ヨシオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-731988-2
分類記号 782.3
タイトル 小出義雄のマラソンの強化書 図解
書名ヨミ コイデ ヨシオ ノ マラソン ノ キョウカショ
副書名 図解
副書名ヨミ ズカイ
内容紹介 マラソンの練習とは何か? マラソンの練習基礎から、早く走るためのコツ、レースの走り方までを解説。レースの3カ月前から行なう初〜中級者向けの練習メニュー3点、ランナーのためのQ&Aなども収録。
著者紹介 1939年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。佐倉アスリート倶楽部設立。著書に「マラソンは毎日走っても完走できない」等。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 マラソンの「練習基礎」から「実践メニュー」まで解説!初・中級ランナー対応走力別に3つのメニューを掲載!
(他の紹介)目次 第1章 マラソンを完走するための練習―初級向け(完走をめざすための「基礎知識」編
完走をめざすための「実践練習」編)
第2章 自己ベストを達成する練習―初・中級向け(自己ベスト達成のための「基礎知識」編
自己ベスト達成のための「実践練習」編)
第3章 マラソンレースの走り方(レース当日!起床からスタートまで
ポケットに入れておく「ペース表」 ほか)
第4章 ランナーのためのQ&A(休んでいた練習の再開の仕方
土日の練習を逆にしたい ほか)
(他の紹介)著者紹介 小出 義雄
 有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。現在も実業団女子陸上競技部を指導している。1939年4月、千葉県佐倉市生まれ。順天堂大学で箱根駅伝を3回走り、卒業後は千葉県立高校の陸上部を指導。1986年には市立船橋高校を全国高校駅伝優勝に導いた。88年教職を辞し、実業団チームの監督に。2001年佐倉アスリート倶楽部設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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