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書誌情報サマリ

タイトル

毎晩、やせ丼。 20分でかんたん晩ごはん

著者名 YUMMY&D編集部/著
著者名ヨミ ヤミー アンド ディー ヘンシュウブ
出版者 ヨシモトブックス
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711573311一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2017
2017
596.3 596.3
米飯 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111047720
書誌種別 図書(和書)
著者名 YUMMY&D編集部/著
著者名ヨミ ヤミー アンド ディー ヘンシュウブ
出版者 ヨシモトブックス
出版年月 2017.7
ページ数 91p
大きさ 19×19cm
ISBN 4-8470-9584-9
分類記号 596.3
タイトル 毎晩、やせ丼。 20分でかんたん晩ごはん
書名ヨミ マイバン ヤセドン
副書名 20分でかんたん晩ごはん
副書名ヨミ ニジップン デ カンタン バンゴハン
内容紹介 調理時間20分でできて、後片付けもラク! おいしくて栄養バランスの整った「どんぶり」レシピを収録。500kcal以下のレシピを紹介する動画メディア「YUMMY&D」から生まれたダイエットレシピ本。
件名1 米飯
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 ダイエットしたい、でもご飯はおいしく食べたい―そんなあなたに、「やせ丼」!すべてのレシピは管理栄養士が監修。エネルギー500kcal以下、糖質49g以下だから、毎晩、食べても大丈夫。しかも調理時間はたったの20分。忙しい人も無理なく続けられる、簡単でおいしいダイエットレシピです。44品を掲載!
(他の紹介)目次 豚肉のレシピ(野菜たっぷり!中華丼
豚キムチ丼 ほか)
鶏肉のレシピ(ほっこり!温やっこ丼
豆苗で代用!親子丼 ほか)
牛肉のレシピ(柳川風丼
ピリ辛!牛肉と野菜のユッケ丼 ほか)
魚介のレシピ(シーフードあんかけ丼
ピリ辛!海鮮キムチ丼 ほか)
野菜のレシピ(満腹サラダボウル
お手軽!木の葉丼 ほか)


内容細目


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