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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

私の古寺巡礼 講談社文芸文庫

著者名 白洲 正子/[著]
著者名ヨミ シラス マサコ
出版者 講談社
出版年月 2000.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0910966571一般図書B185//開架通常貸出在庫 
2 中央1217239316一般図書B185//文庫通常貸出貸出中  ×

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2016
726.101 726.101
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010024589
書誌種別 図書(和書)
著者名 白洲 正子/[著]
著者名ヨミ シラス マサコ
出版者 講談社
出版年月 2000.4
ページ数 237p
大きさ 16cm
ISBN 4-06-198208-7
分類記号 185.91
タイトル 私の古寺巡礼 講談社文芸文庫
書名ヨミ ワタクシ ノ コジ ジュンレイ
件名1 寺院-日本

(他の紹介)内容紹介 本書は、世界中の学術情報にもとづいて、各種ダイエット法を格付けした。最高に優れていれば10点、最低にだめなものは1点です。6点以上あれば試みる価値があり、5点以下はやらないほうがましと解釈してください。評価のポイントは、「健康に悪影響はないか」「長続きできるか」、そして「やせられるか」の3つです。最新の科学的知見満載で送る究極のダイエットBOOK。
(他の紹介)目次 第1章 ヒトはなぜ太るのか?(太りやすい体質、やせにくい体質
何を食べると太るのか ほか)
第2章 低炭水化物ダイエットをどう格付けするか(低炭水化物ダイエットを推奨する人たち
炭水化物を減らすとどうなるのか ほか)
第3章 巷で噂のダイエット法を格付けしたら…(バナナダイエット
ヨーグルトダイエット ほか)
最終章 私が勧める科学的に正しいダイエット(ダイエットのための運動
ダイエットのための食品選び)


内容細目


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