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書誌情報サマリ

タイトル

私の文化遺産踏査記 3 韓国の学術と文化 6 語らないものとの対話

著者名 兪 弘濬/著
著者名ヨミ ユ コウシュン
出版者 法政大学出版局
出版年月 2005.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1215670264一般図書709.2/ユ/開架通常貸出在庫 

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1998
308 308
冷え症 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1009810449570
書誌種別 図書(和書)
著者名 宮沢賢治研究会/編
著者名ヨミ ミヤザワ ケンジ ケンキュウカイ
出版者 柏プラーノ
出版年月 1999.6
ページ数 303p
大きさ 20cm
ISBN 4-7601-1756-3
分類記号 911.52
タイトル 宮沢賢治文語詩の森
書名ヨミ ミヤザワ ケンジ ブンゴシ ノ モリ
内容紹介 宮沢賢治が遺した晩年の定型文語詩のうち三十三篇を取り上げ、その一篇一篇に語注と鑑賞をつける。また、巻末にはこれまでの参考文献を網羅した目録を掲載。賢治の文語詩の根底が次々に現れてくる作品論集。

(他の紹介)内容紹介 ぼかトレとは自分で熱を生み出して、体じゅうにその熱を運んで巡らせ、ぽかぽかと温かい体を作ること。やわらかくてあったかい体でヤセてみませんか?彩帆里流“ぽかトレ”メソッドで、ダイエットも不調も、ぜんぶ解決。
(他の紹介)目次 Introduction ヤセてきれいになるために知ってほしいこと(わたしのぽかトレ1週間
ぽかトレの基本)
1 MASSAGE 冷えを撃退!ヤセる燃焼マッサージ(もんで、ほぐして、体じゅうに熱を届ける
マッサージの基本ルール ほか)
2 POSITION 姿勢&骨盤リセットで巡りを整える(姿勢を整えれば、体はどんどん温まる
骨盤リセットで、下半身太りを解消)
3 LIFESTYLE ぽかぽかするクセをつける毎日の生活習慣(支度をしながら30分で温める 朝のぽかトレ
仕事に集中するための温め習慣 昼のぽかトレ ほか)
4 FOOD 内側から体を温める食材&レシピ(冷えない体質を手に入れる水分のとり方
温める食材と冷やす食材を選ぶルール ほか)


内容細目


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