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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

秋山仁先生のたのしい算数教室 9 一筆書きに秘められた算数のひ・み・つ

著者名 木幡 寛/著
著者名ヨミ コハタ ヒロシ
出版者 ポプラ社
出版年月 1994.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1221551631児童図書410/ア/閉架-児童通常貸出在庫 

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木幡 寛 秋山 仁
2017
E E
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001111155976
書誌種別 図書(児童)
著者名 シンシア・ロード/著   吉井 知代子/訳   丹地 陽子/絵
著者名ヨミ シンシア ロード ヨシイ チヨコ タンジ ヨウコ
出版者 あかね書房
出版年月 2018.8
ページ数 222p
大きさ 20cm
ISBN 4-251-06573-5
分類記号 933.7
タイトル 星を見あげたふたりの夏
書名ヨミ ホシ オ ミアゲタ フタリ ノ ナツ
内容紹介 親友と気持ちがすれちがい、寂しさを感じていたリリーは、ある日、出稼ぎ労働者の少女サルマと出会う。前向きなサルマに勇気づけられて、リリーの挑戦がはじまる! 少女たちの揺れ動く心や成長を生き生きと描いた物語。
著者紹介 米国出身。教師、行動障害スペシャリスト、書籍販売などを経て、児童書作家。著書に「ルール!」がある。

(他の紹介)内容紹介 ウソ・偽り一切なし!年間5000本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもOK。エクササイズは週に30分だけ!鬱、不安が消えメンタルも強化される。著者も実践した、驚きのメソッドがここに!
(他の紹介)目次 1 食う(理論編 本当に優秀なダイエット法の条件とは
実践編・初級1 加工食品を減らし、遺伝子セットポイントを修正する
実践編・初級2 パレオダイエット用の食材を厳選する
実践編・上級 「プチ断食」をやってみよう!)
2 寝る(理論編 狩猟採集民に不眠症はいない
実践編・初級 光を制する者は睡眠を制する
実践編・上級 ストレスホルモンに対処しよう!)
3 動く(理論編 運動の本当の目的とは
実践編・初級 体脂肪レベル別NEATの増やし方
実践編・上級1 究極エクササイズ「HIIT」を始めよう
実践編・上級2 もうひと押しほしい人は、パレオ式筋トレ
まとめ 目的別・最低限実行すべきなのはこれ!)
(他の紹介)著者紹介 鈴木 祐
 アンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど多岐にわたって高度な知見を発信している。NASM公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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