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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

完全版呼吸法

著者名 雨宮 隆太/共著
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411638505一般図書498.3//桃開架通常貸出在庫 
2 花畑0711539171一般図書498.3/ア/開架通常貸出在庫 
3 新田1610812586一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2016
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110563587
書誌種別 図書(和書)
著者名 雨宮 隆太/共著   橋 逸郎/共著   楊 進/監修
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ ハシ イツロウ ヨウ ススム
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10933-6
分類記号 498.34
タイトル 完全版呼吸法
書名ヨミ カンゼンバン コキュウホウ
内容紹介 自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる! 呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを向上させる呼吸法をイラストとともに紹介。
著者紹介 1947年生まれ。山梨県出身。医学博士。雪谷大塚クリニック院長、東京医科大学客員教授。
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 科学的な呼吸法を知っていますか?それがこの本!呼吸と簡単な動作が体幹を鍛え、元気を増します!!著者らの実践研究の成果をすべて公開しています!
(他の紹介)目次 理論編―呼吸は活力のみなもと(ひとくちに呼吸法というけれど
ヒトの呼吸、その特徴と成り立ち
横隔膜のなにが重要か?
体幹運動の重要性
換気の基本事項
運動に関する軸と呼吸のこと
呼吸法で得すること
呼吸法の基本三種)
実技編―呼吸は動作とともに(呼吸法のためのエクササイズ入門
実践呼吸法
呼吸を健康法にしよう
ホーネーションタイチ(座式発声太極拳エクササイズ))


内容細目


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