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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

藤井恵さんの体にいいごはん献立 元気と笑顔を連れてくるおいしい140レシピ33献立

著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 学研プラス
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112085113一般図書596//13展示e棚通常貸出在庫 

関連資料

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藤井 恵
2016
596 596
料理
料理レシピ本大賞in Japan料理部門入賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110608207
書誌種別 図書(和書)
著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 学研プラス
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-05-800669-6
分類記号 596
タイトル 藤井恵さんの体にいいごはん献立 元気と笑顔を連れてくるおいしい140レシピ33献立
書名ヨミ フジイ メグミ サン ノ カラダ ニ イイ ゴハン コンダテ
副書名 元気と笑顔を連れてくるおいしい140レシピ33献立
副書名ヨミ ゲンキ ト エガオ オ ツレテ クル オイシイ ヒャクヨンジュウ レシピ サンジュウサン コンダテ
内容紹介 腸をきれいにする4つの食材(海藻・ねばねば食材・きのこ・発酵食品)が摂れる朝ごはん、たんぱく質と野菜が中心でお酒も楽しめる晩ごはん…。不調解消、お腹もスッキリするレシピと献立を紹介します。
著者紹介 雑誌や書籍、テレビで活躍する料理研究家、管理栄養士。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 朝の献立・8献立26レシピ。ささっと作れる副菜35レシピ、朝がラクになる下ごしらえ。夜の献立・20献立60レシピ。時間がない日の鍋献立、ふだん摂りにくい食材は常備菜で。
(他の紹介)目次 朝の献立―朝は、腸をきれいにする4つの食材を摂ります。(長いも納豆献立
納豆キムチオムレツ献立
おにぎり献立
韓国風のり巻き献立 ほか)
夜の献立―夜は、たんぱく質と野菜を中心に3品が基本です。(ビーフステーキ献立
肉じゃが献立
バンバンジー献立
具だくさん酸辣湯献立 ほか)


内容細目


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