検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

男のやせ弁 講談社のお料理BOOK ガッツリ食べてやせられる!

著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 講談社
出版年月 2010.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011214036一般図書596.4//弁当開架通常貸出在庫 
2 梅田1311181547一般図書596//金開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

藤井 恵
2010
596.4 596.4
弁当

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010011768
書誌種別 図書(和書)
著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 講談社
出版年月 2010.2
ページ数 79p
大きさ 23cm
ISBN 4-06-278439-9
分類記号 596.4
タイトル 男のやせ弁 講談社のお料理BOOK ガッツリ食べてやせられる!
書名ヨミ オトコ ノ ヤセベン
副書名 ガッツリ食べてやせられる!
副書名ヨミ ガッツリ タベテ ヤセラレル
内容紹介 「弁当だけじゃやせられない」なんて思うなよ? ボリューム満点で簡単な、いつのまにかやせられる、1食600kcal以下の「やせ弁」レシピを紹介する。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部卒業。料理研究家、管理栄養士。雑誌、書籍、テレビ、イベント、講演会など、幅広い分野で活躍。著書に「まいにちまぜごはん」「そうだ、今日も鍋にしよう!」など。
件名1 弁当

(他の紹介)内容紹介 「弁当だけじゃやせられない」なんて思うなよ。1食600kcal以下。この満足感!自分でも作れる簡単さ!続けやすいから、いつのまにかやせられる。
(他の紹介)目次 1 作るのがラク〜で低カロ!どど〜んと、どんぶり弁当(しょうが焼き丼弁当
かじきの親子丼風弁当 ほか)
2 主菜は材料3つをチンするだけで低カロ!超ラク、レンジ弁当(煮込みハンバーグ弁当
えびチリ弁当 ほか)
3 ガッツリなのに低カロ!やっぱり食べたい、肉弁当(もやし入りハンバーグ弁当
鶏胸肉の野菜ロール弁当 ほか)
4 ヘルシー素材で低カロ!ボリューム満点、魚介弁当(鮭のしいたけマヨ蒸し弁当
えびとセロリの甘酢炒め弁当 ほか)
5 いろいろ混ぜ込んで低カロ!野菜たっぷり、主食かさ増し弁当(ナムル弁当
大根そば弁当 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤井 恵
 料理研究家、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、5年間専業主婦として子育てに専念したあと復帰し、料理研究家の道へ。以来、雑誌、書籍、テレビ、新聞、広告、イベント、講演会と、幅広い分野で活躍。自らの体験を生かし、主婦の立場に立った、作りやすくて家族が喜ぶ、栄養バランスのよいレシピを発表し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。