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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる 新版

著者名 RIE/監修
著者名ヨミ リエ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911481133一般図書498.3//緑開架通常貸出在庫 
2 中央1217469053一般図書498.34/カ/特集棚1通常貸出在庫 

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2012
596.22 596.22
健康管理 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111141312
書誌種別 図書(和書)
著者名 RIE/監修
著者名ヨミ リエ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2018.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-6671-3
分類記号 498.34
タイトル からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる 新版
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ
副書名 ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる
副書名ヨミ ホグシ エクササイズ デ アコガレ ノ ヨガ ノ ポーズ ガ トレル ヨウニ ナル
内容紹介 からだとていねいに向き合うと、からだはふんわりやわらかくなります。人気のヨガのポーズ32種と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」40種類を、写真で紹介します。
件名1 ヨガ
改題・改訂等に関する情報 初版:マイナビ 2014年刊

(他の紹介)内容紹介 顔は臓器トラブルが現れやすい器官。顔に出ている特徴をキャッチできれば、不調は改善&予防できるのです。不調の原因、改善&予防法がこれ1冊でわかる!
(他の紹介)目次 1章 体に現れる季節(季節の不調は「顔」に現れる
春の特徴と臓腑トラブル
夏の特徴と臓腑トラブル ほか)
2章 パーツ別 顔の読み方(肌
目元
鼻 ほか)
3章 やさしい食養生(未病を改善させる食養生
食材と五臓
トラブル別食材とレシピ ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡邉 由
 望診カウンセラー、漢方スタイリスト、望診法指導士マスター。薬膳をベースにひとりひとりの体質に合った食事の処方箋を提案する望診カウンセラーとして活動する他、東京・大阪・福岡など全国各地で「ホリスティック望診法」や「インナービューティー食養生」など、健やかに生きるための知恵を伝える講師としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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