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書誌情報サマリ

タイトル

1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット 講談社の実用BOOK 運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド

著者名 小野 晴康/著
著者名ヨミ オノ ハルヤス
出版者 講談社
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811644384一般図書595//開架通常貸出在庫 

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2012
595.6 595.6
瘦身法 マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1001110186056
書誌種別 図書(和書)
著者名 小野 晴康/著
著者名ヨミ オノ ハルヤス
出版者 講談社
出版年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-299771-3
分類記号 595.6
タイトル 1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット 講談社の実用BOOK 運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド
書名ヨミ イチニチ サンプン ミオドレシキ クボミ オス ダケ ダイエット
副書名 運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド
副書名ヨミ ウンドウ シナクテモ シボウ ガ モエル サイシン メソッド
内容紹介 たった7カ所、全身のくぼんでいるところを押すだけで、運動しなくても脂肪が燃える! くぼみを押すだけでやせる理由を説明した上で、細くてやわらかい筋肉をつくる「ミオドレ式くぼみ押し」を写真で紹介する。
著者紹介 ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。日本ミオドレナージ協会を設立し、ミオドレナージ技術の指導、普及にあたる。著書に「ミオドレ・ダイエット」がある。
件名1 瘦身法
件名2 マッサージ

(他の紹介)内容紹介 運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。
(他の紹介)目次 第1章 “くぼみ”を押すだけで、みるみるやせる理由(ここさえ読めばわかる!ミオドレくぼみ押しのヒミツ
なんでくぼみ押しでやせるの?デブの原因はくぼみの筋肉にアリ!? ほか)
第2章 やせ筋vs.デブ筋あなたはどっち?(一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんvs.即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん
やせ筋・デブ筋チェックテスト ほか)
第3章 ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる(ミオドレくぼみ押しギュッ&スーの法則
くぼみ1 小顔に効く!あごの下 ほか)
第4章 “ちょいくぼみ”押しで体がラク〜になる!(“ちょいくぼみ”を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる!
目の下&こめかみ ほか)
第5章 ここが知りたい!Q&A
(他の紹介)著者紹介 小野 晴康
 ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。公立阿伎留医療センターリハビリテーション科などでリハビリ医療の実績を積んだ後、リハビリテーション学院経営などを経て「アンチエイジングサロンソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレントなど多くの著名人のボディメンテナンスも担当。平成23年に日本ミオドレナージ協会(JMA)を設立し、ミオドレナージ技術の指導、普及にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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