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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

アメリカン・ダイエット ウェルネスのためのダイエット・プログラム

著者名 ヘンリー・アンダーソン/[著]
著者名ヨミ ヘンリー アンダーソン
出版者 東海大学出版会
出版年月 1994.3


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1 中央1212678153一般図書493.1/ア/閉架書庫通常貸出在庫 

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1994
1994
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1009810322672
書誌種別 図書(和書)
著者名 ヘンリー・アンダーソン/[著]   鈴木 正弘/監訳
著者名ヨミ ヘンリー アンダーソン スズキ マサヒロ
出版者 東海大学出版会
出版年月 1994.3
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-486-01263-1
分類記号 595.6
タイトル アメリカン・ダイエット ウェルネスのためのダイエット・プログラム
書名ヨミ アメリカン ダイエット
副書名 ウェルネスのためのダイエット・プログラム
副書名ヨミ ウェルネス ノ タメ ノ ダイエット プログラム
内容紹介 健康で、幸福で、生産的な生活を維持するというよい習慣を身に付けるための、野菜やフルーツを中心としたダイエット食事法を紹介。8日間ダイエット法など、ウェルネスにかなう生活のためのアドバイス。
著者紹介 1935年、米・ジョージア州生まれ。教育学博士。現在、ロサンゼルス市立大学学長。世界各地で健康セミナーを開く。著書に「健康生活への指針」等。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 8日間ダイエット健康法。いままでのダイエットに対する考え方を大きく変える新しい生活スタイル。
(他の紹介)目次 序章 悪い食品の味の良さ
第1章 八日間ダイエットを実践する―時間別四つのプログラム
第2章 W・A・T・E・R―ウェルネスのサイン、やせるための五つの基本的要素
第3章 「ローマは一日にしてならず」―健康で豊かな食生活を送るために
第4章 ダイエットと健康法の知恵―Q&Aで知る七十七の知恵


内容細目


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