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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 15

書誌情報サマリ

タイトル

最強に面白いやせる科学 ニュートン超図解新書

著者名 徳永 勝人/監修
著者名ヨミ トクナガ カツト
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911724045一般図書Y595//新刊棚通常貸出貸出中  ×
2 伊興1111802920一般図書595//ヤングティーンズ通常貸出貸出中  ×
3 中央1218269635一般図書595.6/サ/新刊棚3通常貸出貸出中  ×
4 江南1511053645一般図書595//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2025
2025
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111735244
書誌種別 図書(和書)
著者名 徳永 勝人/監修
著者名ヨミ トクナガ カツト
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.4
ページ数 195p
大きさ 18cm
ISBN 4-315-52904-3
分類記号 595.6
タイトル 最強に面白いやせる科学 ニュートン超図解新書
書名ヨミ サイキョウ ニ オモシロイ ヤセル カガク
内容紹介 やせるために知っておきたい栄養素の知識をはじめ、やせるための正しい食事と運動など、健康的にやせられる正しいダイエットの方法を紹介。肥満の定義や4コママンガ、コラムも収録。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 食事、運動!健康的にやせる正しい方法を医師が伝授!!予備知識なしで読めます!
(他の紹介)目次 第1章 やせる前に、肥満を知ろう(肥満度が簡単に判明してしまう!!BMI
日本基準の肥満は、BMIが25以上 ほか)
第2章 やせるために、栄養素を知ろう(栄養素を知らなければ、正しくやせることはできない
炭水化物は、エネルギー源。余ると脂肪になる ほか)
第3章 やせるために、正しく食事しよう(私たちの体を動かすにも、エネルギーが必要
掲載されているのは、ヒトが利用可能なエネルギーの量 ほか)
第4章 やせるために、正しく運動しよう(やろう!消費エネルギーは、日常生活でふやせる
座っている時間を減らせば、リバウンドを防げる ほか)
(他の紹介)著者紹介 德永 勝人
 大阪トヨタ自動車健康管理室室長。日本肥満学会功労評議員。医学博士。1949年、広島県生まれ。大阪大学医学部卒業。南カリフォルニア大学研究員。大阪大学第2内科講師。肥満に関する研究を専門とする。内臓脂肪型肥満や理想体重(kg)=身長(m)2×22の提唱を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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