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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

SMALL HOMES 小さくはじめる住まいの哲学

著者名 ロイド・カーン/著
著者名ヨミ ロイド カーン
出版者 トゥーヴァージンズ
出版年月 2023.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011712542一般図書527//開架通常貸出在庫 
2 中央1218045621一般図書527/カ/開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111591276
書誌種別 図書(和書)
著者名 ロイド・カーン/著   湊 麻里/訳
著者名ヨミ ロイド カーン ミナト マリ
出版者 トゥーヴァージンズ
出版年月 2023.8
ページ数 227p
大きさ 26cm
ISBN 4-910352-53-4
分類記号 527
タイトル SMALL HOMES 小さくはじめる住まいの哲学
書名ヨミ スモール ホームズ
副書名 小さくはじめる住まいの哲学
副書名ヨミ チイサク ハジメル スマイ ノ テツガク
内容紹介 芸術的な家、ティンバーフレーム、天然素材、リサイクル材、都市や街の小さな家、小さな家よりさらに小さな家…。「シェルター」のロイド・カーンが世界中から集めた、独創的な“小さな家”と セルフビルド・ストーリー。
著者紹介 建築関連書を出版。著書に「シェルター」など。
件名1 住宅建築
件名2 住居

(他の紹介)内容紹介 ダイエット失敗の最大の理由は「効果が出ない」「続かない」もそうですが、「自分に合わない」が最たるもの。さらには目指すゴール(体型)も間違っていることがほとんど。そこで本書ではまずはダイエット常識の間違いに気付き、正しい知識を身に付けることで、自分に最も適したダイエットプランを作り実践します。フィットネス最先端として知られているニュージーランドで学び実践したことも総動員して完成させた本書の最強プログラムで、今度こそ効率よくストレスなくダイエット。自分が最も輝く身体、さらには心までも手に入れましょう!
(他の紹介)目次 第1章 ダイエットに失敗する本当の理由―ダイエット3大悩みへの解決策は、すでに見つかっている
第2章 不幸に導くダイエットの考え方 「やせ願望」の落とし穴―「やせる」と「体重」へのこだわりが招く、悲惨な末路
第3章 ダイエットで注目されるキーワードへの勘違い―「くびれ」「シックスパック」「体脂肪」「BMI」などに振り回される人、続出
第4章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その1”「姿勢」の正しい考え方&ワーク
第5章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その2”「栄養」の正しい考え方&ワーク
第6章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その3”「ストレス」の正しい考え方&ワーク
第7章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その4”「水分摂取」の正しい考え方&ワーク
第8章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その5”「ホルモン」の正しい考え方&ワーク
第9章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その6”「睡眠」の正しい考え方&ワーク
第10章 「勝手にやせる」仕組みを作る“その7”「体質」「性格」の正しい考え方&ワーク
第11章 振り回されてかえって不幸になる人続出… 「情報」との正しい付き合い方


内容細目


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