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書誌情報サマリ

タイトル

ホントによく効くリンパストレッチダイエット 増補改訂決定版!

著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.7


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1 舎人0411782956一般図書595.6//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

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加藤 雅俊
2020
595.6 595.6
瘦身法 リンパ ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111330914
書誌種別 図書(和書)
著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.7
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-537-21819-0
分類記号 595.6
タイトル ホントによく効くリンパストレッチダイエット 増補改訂決定版!
書名ヨミ ホント ニ ヨク キク リンパ ストレッチ ダイエット
件名1 瘦身法
件名2 リンパ
件名3 ストレッチング

(他の紹介)目次 1 リンパストレッチの基本と体と心の状態チェック!(なぜリンパストレッチがダイエットに効果的?
リンパに浅いリンパと深いリンパがある ほか)
2 流して引き締める!リンパストレッチ&リンパマッサージ(上半身がスッキリ プレストレッチ
おなかが痩せる! プレストレッチ ほか)
3 深いリンパを刺激して部分痩せ!リンパストレッチ(背中のお肉をスッキリ引き締め
首のシワをとってスッキリ引き締め ほか)
4 健康と美容のカギ!リンパのパワーと筋肉の働き(リンパって何?体のどこにあるの?
体を病気から守りきれいにするリンパ節 ほか)
5 リンパストレッチと一緒に痩せ体質になる食習慣を!(理想的な食事の回数はやはり1日3食なの?
ゆっくり食べたほうがダイエットにつながる ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
 薬剤師/体内環境師/薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライス(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)に入社。研究所にて、血液関連の研究開発に携わる。プロダクトマネージャーに就任後、全国の病院を見て回るなかで医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事+運動+心のケアから総合的に研究する。1995年に予防医療を目指し起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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