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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

タイトル

すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ このまま太ももパンパンでいいのか?

著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 新星出版社
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311762108一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×
2 江北0612053629一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×
3 鹿浜0911702132一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×
4 中央1218071569一般図書595.6/ヨ/開架通常貸出貸出中  ×
5 梅田1311585374一般図書595//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2024
2024
595.6 595.6
瘦身法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111638353
書誌種別 図書(和書)
著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 新星出版社
出版年月 2024.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08232-8
分類記号 595.6
タイトル すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ このまま太ももパンパンでいいのか?
書名ヨミ スゴイ ヨシダシキ ヤセ コッカク ストレッチ
副書名 このまま太ももパンパンでいいのか?
副書名ヨミ コノママ フトモモ パンパン デ イイ ノカ
内容紹介 「脚が太い」などの悩みを解決し、美しいスタイルと姿勢=やせ骨格を手に入れよう! 体のクセをリセットして美脚・美姿勢になれる「YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ」を写真で紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 美脚美容家・骨格改善サロンVes代表。パーソナルトレーニングジムを経営し、パーソナルトレーナーとしてNEXTトレーナーオブザイヤーMVPを受賞。
件名1 瘦身法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ。
(他の紹介)目次 1 「やせ骨格」への第一歩“前ももほぐし”(あなたの前ももパンパンじゃないですか?
前ももが“ふわふわ”になれば脚がほっそり美しく!
とにかくこれだけ!前ももふわふわストレッチ ほか)
2 全身整う「やせ骨格」ストレッチ(キュッと締まった美脚を作るストレッチ
スッと美しい上半身を作るストレッチ
悩み別おすすめルーチン(1)とにかく脚を細くしたい ほか)
3 やせ骨格Q&A(何日間続けたら効果が出る?
脚を細くするには食事改善も必要?
ストレッチをするのによいタイミングは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 吉田 直輔
 美脚美容家・骨格改善サロンVes代表。自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。パーソナルトレーニングジムを経営し、2010年にパーソナルトレーナーとしてNEXTトレーナーオブザイヤーMVPを受賞した。2015年より、郷ひろみの専属トレーナーとしてサポートに携わっている。現在は、骨格で長年悩んでいた方が最後にたどりつく特別なサロンである“骨格改善サロンVes”の代表を務め、美脚美容家としてもYouTubeなどで正しいストレッチ法を発信。即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる〜い解説が好評を得て、SNS総フォロワー数は38万人を超えるなど幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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