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書誌情報サマリ

タイトル

バーオソル・ダイエット バレエダンサーのしなやかな身体の秘密

著者名 竹田 純/著
著者名ヨミ タケダ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311363964一般図書595//開架通常貸出在庫 

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2011
595.6 595.6
瘦身法 バレエ

書誌詳細

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タイトルコード 1001110039688
書誌種別 図書(和書)
著者名 竹田 純/著
著者名ヨミ タケダ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2011.5
ページ数 101p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-216917-2
分類記号 595.6
タイトル バーオソル・ダイエット バレエダンサーのしなやかな身体の秘密
書名ヨミ バー オ ソル ダイエット
副書名 バレエダンサーのしなやかな身体の秘密
副書名ヨミ バレエ ダンサー ノ シナヤカ ナ カラダ ノ ヒミツ
内容紹介 床の上のバーレッスンで、身体の奥から究極の「やせ体質」に! バレエダンサーの竹田純が、バレエの本場・パリが認めたスペシャルメソッド「バーオソル」を紹介。
著者紹介 1982年静岡県生まれ。99年森育子ダンススタジオにてバレエを始め、東京バレエ団に所属後、2003年に渡仏。クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。
件名1 瘦身法
件名2 バレエ

(他の紹介)内容紹介 床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。
(他の紹介)目次 1 これだけで結果がでるバーオソルの基本メソッド(基本の呼吸法
準備のストレッチ ほか)
2 気になるところをぐっと引き締める部分別シェイプアップメソッド(おなか回りをシェイプ
下半身を引き締める ほか)
3 やせやすい身体に導く代謝アップストレッチ(関節の柔軟性を高める
下半身のリンパ節をほぐす ほか)
4 日々の積み重ねが美を造るトータルビューティメソッド(身のこなしをマスター
マッサージで小顔を造る ほか)
(他の紹介)著者紹介 竹田 純
 1982年9月21日、静岡県生まれ。身長180cm。’99年、森育子ダンススタジオにてバレエを始める。’00年4月〜東京バレエ団に所属後、’03年に渡仏。2年間、パリのConservatoire National de la region de Boulogne‐Billancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。’06年のConcours Internationl de Danse Classique de Biarritz “Pas de deux”で銅メダルを獲得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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