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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 35

書誌情報サマリ

タイトル

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット

著者名 石原 広章/著
著者名ヨミ イシハラ ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411918485一般図書595.6//新刊棚通常貸出貸出中  ×
2 保塚0511864662一般図書595//ダイエット開架通常貸出貸出中  ×
3 興本1011719307一般図書595.6/痩身法/開架通常貸出貸出中  ×
4 江南1511040139一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×

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2023
2023
595.6 595.6
瘦身法 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111614969
書誌種別 図書(和書)
著者名 石原 広章/著
著者名ヨミ イシハラ ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12929-3
分類記号 595.6
タイトル 1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット
書名ヨミ イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット
内容紹介 123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。
著者紹介 京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。
件名1 瘦身法
件名2 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 ジムいらずの「やせる歩き方」を「やせた医師本人」が教えます。
(他の紹介)目次 第1章 あなたはなぜやせられないのか?
第2章 今日から「おさんぽ」をはじめなさい!
第3章 おさんぽ前にはおにぎりを食べよう
第4章 雨の日はどうしたらいいの?
第5章 「IT」という無料のコーチをつけなさい
第6章 自己肯定感がアップしてなりたい自分になれる
第7章 神さまのチカラを借りてみる
(他の紹介)著者紹介 石原 広章
 石原クリニック院長。京都市伏見区の産婦人科・内科、1977年開院。1970年9月13日、京都府京都市出身。医師(開業医)の父の元に生まれる。幼少期はアメリカニューヨーク州バッファローで過ごす。医師免許を取得後、地元の大学病院(京都府立医科大学)産婦人科に就職。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。京都府立医科大学産婦人科のスタッフとして5年勤務し、実家の「石原クリニック」に就職。勤務7年目、母親が乳がんで逝去し、直後院長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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